Sosyal İzolasyon ve Karantina Konusunda Danışmanlık

Farkındayız ki hepimiz çok zor günlerden geçmekteyiz. Dünya çapında herkesi derinden sarsan Corona virüs tehlikesi kendimizin ve sevdiklerimizin sağlığı konusunda yoğun endişeler yaşamımıza yol açmakta, çoğu zaman bu endişeler çaresizlik ve panik hislerine dönüşen bir korku boyutuna varmaktadır.

Birçoğumuz aklımıza gelen çeşitli yollarla önlemler
almaya ve böylece virüs tehdidi karşısında kaybettiğimiz kontrol algımızı yeniden tesis etmeye çalışmaktayız.

Algıladığımız tehditler karşısında kendimizi ve sevdiklerinizi korumaya yönelik adımlar atmamız için bizi harekete geçiren korku ve kaygı gibi duygular yaşamsal açıdan ihtiyaç duyduğumuz işlevsel duygulardır.

Ancak koşullar kontrolümüzün dışında olduğunda bu duygular işlevsel olmayan bir hale gelerek bizi paniğe sürükleyebilir. Karantina sürecinde gündelik alışkanlıklarımızdan koparak evlere kapanmak da bu süreci
iyice zorlaştırabilir. Bu stresli günler birçok kişinin sosyal ve kişisel hayatında problemler
yaşamasına yol açıyor olabilir.

Ayrıca, işlerine gitmek zorunda olan pek çok insan da yoğun bir stresle günlerini geçiriyor olabilir. Sonuç olarak başa çıkması oldukça zor olan yoğun olumsuz duygular yaşıyor olabilirsiniz. Bu süreçle başa çıkmakta zorlandığınızı hissediyorsanız online ve yüz yüze danışmanlık seçenekleriyle gereken desteği sağlayabilir,
sorularınız için her zaman iletişime geçebilirsiniz.